Oczyszczanie i odchudzanie

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pełen wyłącznie dobrych elementów
i tylko zyskuje na diecie tego typu. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
zjadać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie posiadają
mnóstwo kalorii, lecz mają w sobie minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Między
porcjami pożywienia pije się niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii jest niezbyt szybkie. Tej diety nie
wolno stosować długo, bo nie
daje ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
jeść w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować inną dietę
niskokaloryczną. W czasie
kanikuły można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie jeść pięć
skromnych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom tracącym kalorie. Dietę bogatą
we wszelkie mikroelementy można stosować
przez parę miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i zapewnia mu wszelkie
celowe
elementy. Cukier oraz sól trzeba
limitować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista a także
powszechnie znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : viagra tanio

kamagra w zelu